Programa de definición en el gimnasio
Estos programas deben realizarse en el gimnasio. Incluyen el uso de máquinas, barras y mancuernas.
Un programa debe realizarse durante un mínimo de 6 semanas antes de ser renovado. Sin embargo, 6 semanas es el plazo mínimo; mientras el programa dé sensaciones y resultados, no es necesario cambiarlo. Se recomienda un mínimo de 24 horas de descanso entre cada sesión.
Le bouton ci-dessus vous permet d’accéder à la playlist de tous les exercices composants les programmes prise de masse en salle de sport.
Merci cependant de prendre note que les vidéos sont accessibles directement en cliquant sur le nom de l’exercice au sein même du programme pdf.
La playlist peut surtout vous servir si vous imprimez les programmes et que vous souhaitez avoir les vidéos à part.
ADVERTENCIA: es obligatorio tener un certificado de no contraindicación para la práctica deportiva antes de comenzar cualquier programa deportivo. También es obligatorio ser supervisado por un profesional de la nutrición o de la salud en el contexto de una dieta. Los programas deportivos y los consejos proporcionados al usuario en el sitio web www.bestoffitpackespana.com y en el chat de la página de Facebook Best Of Fit Pack no constituyen seguimiento ni directrices a seguir. Los programas nutricionales son ejemplos y no constituyen una directriz a seguir. Por favor, consulte los Términos y Condiciones Generales de Venta del sitio para obtener más información sobre las condiciones de uso de los programas Best Of Fit Pack.