Ganancia de masa con bandas elásticas
Estos programas deben realizarse con bandas elásticas y peso corporal. Un programa dura al menos 6 semanas antes de ser renovado. Se recomienda un mínimo de 24 horas de descanso entre cada sesión. Los programas incluyen técnicas específicas (doble contracción, pausa activa), así que asegúrate de ver los vídeos de ejecución para entender cómo hacerlo.
ADVERTENCIA: es obligatorio tener un certificado de no contraindicación para la práctica deportiva antes de comenzar cualquier programa deportivo. También es obligatorio ser supervisado por un profesional de la nutrición o de la salud en el contexto de una dieta. Los programas deportivos y los consejos proporcionados al usuario en el sitio web www.bestoffitpackespana.com y en el chat de la página de Facebook Best Of Fit Pack no constituyen seguimiento ni directrices a seguir. Los programas nutricionales son ejemplos y no constituyen una directriz a seguir. Por favor, consulte los Términos y Condiciones Generales de Venta del sitio para obtener más información sobre las condiciones de uso de los programas Best Of Fit Pack.